2011年1月20日 星期四

【廚房】簡單料理的烤蔬菜

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越來越覺得烤箱是料理的好幫手。之前最常用烤箱來烤魚、烤雞,現在則最常用來烤蔬菜。

最常烤南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、綠花菜、洋蔥、蕃茄、甜椒、蘆筍、各種菇類。

調味則用橄欖油、鹽、香料(我沒種香料植物,都用市售乾的罐裝品)。

我家烤箱是聲寶的二層式烤箱,我會先200度預熱15分鐘,然後蔬菜放進去後再烤20~25分鐘。


康寧的淺鍋是我最常用來進烤箱的容器,透明蓋子可以看見食物在烤箱中的變化,有把手方便端取,鍋子也漂亮到可以直接上桌。

很奇妙,蔬菜烤過後,味道特別棒!老黃跟小若平常不吃甜椒,姊姊平常不吃洋蔥,但只要烤過他們通通很愛。

對了,進烤箱的蔬菜,別切太小塊喔,容易過焦。也別切太大塊,容易變硬。那到底要切多大?哈哈,多試幾次就會抓到訣竅啦。

吃完後,底層的湯汁也浪費,隔天早上沾麵包,或是拌麵都非常讚喔。

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4 則留言:

  1. 作法很簡單

    品嚐健康好美味



    +1

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  2. 真的有保留食物的原味耶

    那色澤看來好漂亮喔

    我要學起來 哈



    哈特

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  3. Dear Amy

    請問烤箱型號想參考一下.想試試看烤蔬菜給挑嘴的兒子.

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  4. 您好,

    請問可否引用您的【廚房】簡單料理的烤蔬菜原創著作至康寧餐具台灣專屬網站嗎?

    我們非常喜愛這篇著作,

    也希望引用在康寧餐具網站讓更多人知道。



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    期待您有更多好文,康寧餐具謝謝您!

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