愛米上菜

美好餐桌,給家人的心意。知足感恩,認真過每一天

台南真好玩

台南是一個適合人們作夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方

台南真好吃

味覺記憶沒有好與壞,只有合不合

下輩子要當日本人

每年都至少去一次日本,遊記完全來不及寫.....

新家‧心家

全家人在一起的地方就是家

2017年8月18日 星期五

【遊記】台南‧中西區--什物町∥鋼筆工作室,據說是全臺灣最難找的鋼筆店



大學生說要帶我們去大菜市旁的鋼筆店,只見她帶我們走到佳佳西市場旁,感覺走進去不會有店家的小巷,結果拐個彎完全柳暗花明有一村,裡面有許多賣布的商家,可這還不是目的地,又彎進下面這條大部分鐵門都拉下的小弄,繼續前行,真的有一家鋼筆店。

2017年8月17日 星期四

2017年8月15日 星期二

【分享】DK呼吸空氣鞋,專利加壓幫浦設計,透氣不悶熱,走起路來更是輕鬆



身體健康,始於足下,《黃帝內經》更記載:「人之有腳,猶如樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」人的足部有60多個穴位及反射區,堪稱為人體的第二心臟。而跟雙腳最親密的伙伴就是鞋子,鞋子最重要功能為保護雙腳,但許多人,包括之前的我,卻常以美觀、時尚或價格便宜為選鞋的優先考量,因此對足部健康造成諸多不良影響。

2017年8月11日 星期五

【分享】看不見的肌肉最難練,elvie讓我鍛鍊骨盆底肌,像玩遊戲一樣簡單自在



熟悉的朋友應該都知道,我曾因漏尿的困擾去做了G緊雷射,剛做好時成效頗佳,不過雷射的效果會隨著時間而遞減,需要每隔一段時日就「進廠保養」。5月進行全身健康檢查時,跟幫我做陰道超音波的醫生提及此事,醫生建議可持續做凱格爾運動來鍛鍊骨盆底肌,當骨盆底肌強化後,漏尿的問題應該就會迎刃而解。

2017年8月10日 星期四

【分享】博克多bogoto膝蓋恢復套,非護膝,運動後膝蓋不舒服才穿喔!



只要經常征戰「馬場」的朋友,對於博克多這個品牌應該都不陌生。想當初我第一次參加路跑,就挑戰42.192K的全馬,當時就透過資深跑友推薦,穿著博克多的五分壓縮褲、小腿套(這兩樣產品都宣稱鐵腿就退錢),還戴著博克多的防曬帽,雖然沒在時限內完成,但我還是「完賽」,除了堅定的毅力外,這些裝備應該多少也有幫上忙。想跟我一起回味的朋友,請點:【跑步】我的初馬--萬馬奔騰熱蘭遮,2014安平星光馬

2017年8月8日 星期二

【食記】台南‧中西區&永康--少女的IG打卡熱點,町之戶在三樓和Junkies打氣吧



謝謝我們家少女帶路,讓本宮也能在少女的IG打卡熱點--町之戶在三樓和Junkies打氣吧,過過當網紅的癮(大誤)

2017年8月7日 星期一

【365】20170730-0805--桃子來訪、太遲宣布的颱風假、火焰鳥入手&大學生返家



【20170730】
有朋自遠方來,不亦樂乎!
趕在海棠來臨前的小聚,見識到三子媽桃子的三頭六臂!真是太厲害了。
合照時小桃子沒看鏡頭,因此獲得獨照ㄧ張。
要再來玩喔。

2017年7月31日 星期一

【365】20170723-0729--抓到寶可夢神獸急凍鳥、洛奇亞&今年第一個颱風



【20170723】
許久不見的熱情,倆老防曬都來不及擦,在台南街頭狂飆,還跟年輕朋友交換心得!急凍鳥順利入手,洛奇亞跑掉三次!殘念。先來cama消暑和補充咖啡因,稍後再戰。

2017年7月26日 星期三

【365】20170716-0722--黏黏怪物研究所、史萊姆、古早味蛋餅、海藻雞肉沙拉&經痛的小孩



【20170716】
大學生在台北實習,週休三日(羨慕)。同班好同學也都北上實習,休假時相約看展,日子過得算是充實。這天她傳來上面這張相片,說是六號很像我,哈。在她介紹之前我完全不認識啥是「黏黏怪物研究所sticky monster lab」,後來爬文才知道原來這些「花生人」挺紅的,而且已經紅好久哪。「STICKY MONSTER LAB(黏黏怪物研究所)」歡慶成立十周年,首度舉行的海外大型展覽,會在松山文創園區五號倉庫展出到2017/9/27。

2017年7月25日 星期二

【分享】來一趟三槍YOURSUN宜而爽門市,讓老黃由裡到外,舒適又時尚



成立於1949年的三槍牌,應該是國內歷史最悠久的內衣品牌,也擁有眾多品牌忠誠度極高的消費者。印象中我爹的內衣就一直只穿三槍牌,當我成為人妻、人母,為先生、女兒挑選的內衣也經常都是三槍牌和宜而爽。趁著暑假台北小旅行,我們來到三槍牌宜而爽延吉門市,幫老黃先生從裡到外都換新衣,也過足當model的癮(笑)。

【上菜&食譜】Tefal法國特福頂級御廚鈦極28CM不沾小炒鍋,可健康烹調的無油鍋具(內有古早味蛋餅麵糊、鹽麴鮭魚、高昇排骨、泡菜燒豆腐作法)



不沾鍋省油,不易燒焦黏鍋,是許多媽媽上菜的好幫手,更是適合現今講究少鹽少油的健康飲食鍋具。不過也許多人對不沾鍋鐵氟龍塗層是否會致癌有疑慮,其實只要挑選通過認證的大品牌,並搭配正確烹調與保養方式,就可安全地享用不沾鍋的便利性。已經超過一甲子的法國特福Tefal,是不沾鍋具的發明者,擁有世界專利的佳溫紅心,更是唯一有特殊鍋底設計的不沾鍋品牌,行銷超過150個國家,說它是世界第一的不沾鍋具,完全當之無愧。

2017年7月21日 星期五

【食記】台南‧東區--多一點咖啡a little more 台南耘非凡館,暫時買不起豪宅,就到豪宅裡吃頓早午餐吧!



第一次拜訪多一點咖啡,是在到高美館看展時,順路去高雄的美術館總店,當時沒先訂位,等了快一個小時,幸好後來老小都吃得眉開眼笑,回家當然也帶回招牌吐司。不過不用去翻我的食記,我一拖就pass沒寫了。後來多一點到台南來,開了兩家店(美學館店和成大店)都成為排隊名店,除了大學生去排了美學館店外,我們一直還沒空去吃。

2017年7月17日 星期一

【365】20170709-0715--暑假結束,回歸外帶早餐盒的日常



【20170709】
下午2點多送大學生回Linda家,想到要一個多月後才能再看到她,真是捨不得!從水源快速道路上2高,除了在中和三峽路段遇到大雨且塞車外,其他時候一路順暢,到台南才6點,立馬進廚房洗米準備晚餐。

2017年7月14日 星期五

【食譜】甜醬油、抹茶、海苔、味噌,麻糬丸子怎樣都好吃!



【PEKOE邀約料理文】
日式烤年糕跟烤糰子是兩姊妹從小就很愛的點心,特別是烤到膨膨的、外酥內軟的年糕,無論加到紅豆湯,或是刷點醬油灑上黃豆粉,連我都好喜歡。所以在這個月跟PEKOE合作的料理食材清單中看到跟年糕類似的麻糬丸時,二話不說就是選它了。

2017年7月12日 星期三

【遊記】台北‧士林區--士東市場,原來菜市場可以這麼文青!



這趟暑假小旅行,印象最深刻就是好友小鳳帶路的士東市場!煮婦本來到那裡就都愛逛市場,可這麼乾淨、攤位這麼有設計感、全棟有空調的菜市場,還真是開了眼界。