愛米上菜

美好餐桌,給家人的心意。知足感恩,認真過每一天

台南真好玩

台南是一個適合人們作夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方

台南真好吃

味覺記憶沒有好與壞,只有合不合

下輩子要當日本人

每年都至少去一次日本,遊記完全來不及寫.....

新家‧心家

全家人在一起的地方就是家

2016年8月29日 星期一

【分享】為自己而美麗--Mon Chéri手部保養、凝膠指甲設計



老黃說:「我越來越愛漂亮!」其實我一直對自己的外表非常沒有自信,之前體重達到人生中除了懷孕外的最高點時,更是自暴自棄到大半年都不照鏡子,連帶處事待人都唯唯諾諾,不太敢表達真實的自我。現在也沒比當時少幾公斤,但隨著距離知天命越來越近,終於漸漸懂得坦然自若,該負的責任絕不懈怠,大部分時候不再委曲求全。更重要的,我決定好好愛自己,為自己美麗、為自己快樂。

2016年8月26日 星期五

【分享】Omega-3的專家--欣漾紫蘇有酵飲,黃金比例為您的健康把關,每天1瓶,營養均衡元氣足!



身為全家人營養把關者的我,一直很注意如何讓家人吃得開心又健康。幾年前從雜誌上看到一生實踐地中海飲食法的西莫波樂絲醫學博士,將她維持身心青春的祕訣歸功於攝取充足的Omega-3脂肪酸後,我就牢記在心--Omega-3是人體必需的脂肪酸,可人體無法自行合成,於是成為人體最容易缺乏的重要油脂,補充Omega3要多吃魚。後來去上了品油課,才知道隨著魚類受到重金屬污染日益嚴重,補充Omega3,其實可以選擇植物性來源。

2016年8月25日 星期四

【食記】日本‧東京--築地市場內吃早餐,八千代炸物真好吃~



之前二次我自己來築地,都是在外圍吃吃生魚片蓋飯就閃人。終於在築地市場搬家前,帶家人同訪我也沒去過的市場內店家。不過我們早就有共識,要半夜來排隊的店家直接Pass,端視我們來到時,那間可以最快吃到就吃那間(笑)。

2016年8月24日 星期三

【365】20160814-0820--老黃生日、辦公室普渡、橋北屋&火頭山拉麵



【20160814】
運動#776。戴著新的運動手錶,下午去巴克禮二期跑一輪。不想被抓寶可夢影響到跑步動線的人,建議可以到巴克禮二期,除了入口是一個補給站,裡面全部空空的。晚上又出門補給兼跑步。加起來一共跑了14.68K,有心率提醒,跑起來比較不累,真好。

2016年8月23日 星期二

【分享】我的隨身運動教練--Fitbit Blaze智慧健康手錶



在跑了2300多公里後,我終於擁有可以量心率的「Fitbit Blaze智慧健康手錶」。謝謝Yahoo的邀約體驗,使用一週後,深深覺得Fitbit Blaze不只是一支手錶,根本就是一位隨身的運動教練哪(灑花)。

2016年8月18日 星期四

【365】20160807-0813--好友來訪、一週吃三次冰ㄉ&中元普渡



【20160807】
老黃終於跟到。等了40分鐘,幸好沒讓他失望。
之前的食記:【食記】台南‧東區----冰ㄉ• かき氷,冰品跟鍋燒麵都好吃!

2016年8月17日 星期三

【食記】日本‧東京--終於吃到HARBS蛋糕(六本木店)



看完ジブリの大博覧会、吃完Cafe Area THE SUN享用展覽原創料理後,外頭依舊大雨,老黃提議就在六本木之丘的商場裡逛逛吧。嗯!這邊的店家不太適合我們家,大家逛得興趣缺缺,只有本宮買了奈良美智的手機殼。

2016年8月16日 星期二

【遊記&食記】日本‧六本木之丘看「吉卜力大博覽會」&Cafe Area THE SUN享用展覽原創料理



ジブリの大博覧会(吉卜力的大博覽會)
展出地點:六本木之丘 森大樓52F TokyoCityView展望台
地址:東京都港區六本木6-10-1
展期:2016年7月7日(四)至9月11日(日)
時間:10:00~22:00(最後入場21:30)
休館日:展期中無休
網站:http://www.roppongihills.com/tcv/jp/ghibli-expo/

2016年8月15日 星期一

【東京民宿】住了10夜的家,町屋站附近



家裡人口變成「四大」後,出門旅行除了交通費用增加外,找尋飯店也麻煩許多。之前在新加坡聖淘沙住過的Hotel Michael 連通房,是老黃最放心、女兒最開心的房型。可這種房型不多,住一般商務旅館大多得分開兩間房,著實不方便。所以最近幾年旅行我們都找民宿住。

2016年8月12日 星期五

【體驗】千頌伊用的魅尚萱完美修護護髮精油



隨著年紀增長,除了被持續落髮問題困擾外,髮絲越來越細,洗頭吹乾後毛躁不已,去美容院護髮時小姐還跟我說,我的頭髮有非常多微小的打結,日常梳頭可能沒感覺,但是上護髮霜時仔細搓過髮絲,就會感覺到,我自己摸了一下還真的非常多(囧)。設計師說是我頭髮太細太乾的緣故,除了定期護髮,每次洗完頭一定要抹點護髮油。

2016年8月11日 星期四

【365】20160731-0806--好友來訪、簡單水餃、兩女兒輪流上菜、‎prisma App&開始寶可夢~~



【20160731】
好友來訪,去大學生打工的店讓她服務。是說附近真是超級難停車,最後我跟老黃將車開回家停好,再一人一台摩托車去店裡(囧)。

2016年8月10日 星期三

【分享】伯朗輕綠大濾掛咖啡--輕鬆享用層次豐富、香醇回甘的新鮮咖啡!



我不是品嚐咖啡的專家,但不能一天沒有咖啡!特別是早餐如果沒喝杯咖啡,會覺得無法完全醒過來!下午二點到三點間是我補充第二杯咖啡的時間,這時候我會配一兩塊餅乾或一小塊糕點,吃喝完畢就彷彿充飽電般,可以繼續奮鬥到傍晚下班。我幾乎都喝黑咖啡,沒時間時就用膠囊按、有時間時就自己磨豆手沖;在辦公室求方便,幾乎都以濾掛沖為主。

2016年8月9日 星期二

【遊記】日本‧東京--板橋區立美術館看義大利波隆納繪本原畫展50週年特展&好用的乘換案內APP



唉呀!都忘記應該要先寫這篇介紹有期限的「波隆納繪本原畫展50週年特展」。這也是此趟旅行全家都好有收穫的景點,還差點因為車程太遠而刪掉它,幸好臨時又反悔(撫胸)。板橋區立美術館舉辦波隆納繪本原畫展已經非常多年,今年盛逢50週年,除了展出2016入圍的波隆納繪本原畫外,特別做了50週年回顧,可以看到每一年的概要和日本入選的繪本作家,好希望台灣有能有這樣的回顧展。

2016年8月8日 星期一

【食記】日本‧谷中--夕陽階梯附近的谷中庵吃烏龍麵



日本行的第一餐,本想滿足心心念念要吃和牛的老黃。可他自己說:第一天就吃和牛好像不太好意思!那就隨意找間小店解決嚕。爬上谷中夕陽階梯,天色開始變暗,往前走不到20公尺,被左手邊谷中庵透出的溫暖燈光所吸引。派老黃前去探路,是吃烏龍麵的店,目前沒客人。拖著三卡行李箱的我們,不太意思地進入小小店裡,被安排在唯一需脫鞋的榻榻米座位,老闆娘讓我們將行李箱擺在吧台前,很擔心影響到他們做生意,幸好直離開前,只進來兩位客人。

2016年8月6日 星期六

【體驗】讓保濕更保濕--膚蕊Freshel水嫩芯肌前導保濕噴霧



年輕時我是T字部位偏油,兩頰中性的綜合性肌膚,隨著年紀增長,T字部分還是油性且敏感易紅,兩頰卻變成乾性。不只擦保養品很吸收,且上妝也很不服貼!日本Kanebo旗下的膚蕊Freshel推出了「水嫩芯肌前導保濕噴霧」,強調在保養前噴一下,就能提升後續保養品的保濕力,讓保濕更保濕!很好奇是否真有這種我非常需要的效果?於是報名了搶先體驗。