【365】20170611-0617--健康是最大的財富

【20170611】
運動#899。晚餐後跟老黃相約出門運動，他騎車我跑步。剛到巴克禮就有點飄雨，本來就不情願的男人說擔心稍後雨大，就往回跑，到文化中心雨沒繼續飄，我提議要繞圈跑，他可以在附近抓寶，大約也沒啥寶抓，跑約4K，他就不耐煩要回家。送他回家後，我繼續在附近跑，最後完成7.32K。回家拉筋伸展。




【20170612】


一天比一天熱！一早在廚房就冒汗，看來得更早起床，才能在出門前沖個涼。
時蔬拌細麵，再加一顆堅果荷包蛋。
水蜜桃和芭樂。
熱咖啡。

PS。《緊急審訊室》2最新一集停在讓人好緊張的地方，期待完結篇。

運動#900。教練課。跑步去教室&跑步機熱身，共2.96K。本日練腿和核心，35kg深蹲&硬舉、12公斤壺鈴....練到我??的。呼。



【20170613】


下午和香港快閃認識的姐妹在榕園快閃小聚。看到好幾位認真帶孩子的網路世代媽媽友，有這樣的網絡資源，支持著常常辛苦沒人知的全職媽媽，真好。

煎赤赤雞卷襯櫛瓜。
筍片炒豚肉。調味用ㄧ點孜然，挺對味。配色的是紅椒。謝謝貝拉幫忙團筍片，今天面交我還迷糊地少給錢（羞）。
煎魚卵佐美乃滋。
蒜炒小白菜。
海菜貢丸肉餃湯。永記的肉餃真好吃。



【20170614】


傍晚接到國中生，天色瞬間轉暗，雨也傾盆地下。第一時間先call大學生問她身在何處，得知她已下課到家，才放心。不然這雨勢騎車，實在危險。
香煎土魠魚。這片魚帶卵，老黃先生極為滿意。

黃金泡菜＋高湯煮大根。這道是冷菜。
筍片炒鮮菇。調味用了一點柚子七味粉。1斤的筍片，我們家要分成3次吃，我團了2斤。最近會經常看到筍片相關菜色哪。
蒜炒青江菜。
蔬菜肉丸蕃茄湯。加了一包日本帶回來的濃縮蕃茄包，好喝極了。後悔沒有多帶點。

七月北上的民宿都訂好付錢了，才發現跟星光馬撞期......兩「錢」相權取其「少」，星光馬 bye～～



運動#901。健身車19.77K。配日劇，學到一句罵人的話：宇宙的鼻屎！什麼跟什麼啊??捲腹60次，伸展拉筋。可運動後喝了一杯透心涼冬瓜茶，感覺做白工囉。唯一安慰是自己煮的比較不甜。



【20170615】


老黃在健康檢查時發現眼睛疑似青光眼，今天去成醫檢查，醫生說他視神經確實已經有受損，可他眼壓還偏低，得再做視野檢查才能確定是否為青光眼。若不是青光眼，就......我的心情跟現在的下大雨的天氣一樣。就算來一罐冬瓜檸檬特調也無濟於事。

PS。大學生清房間，清出這張說要送我。完全想不起來這是國中生幾歲哪？



【20170616】


心煩，無解。只能，等待。早餐只有一份，因為我吃不下。
海佬先生鮮蝦水餃。
荷包蛋。
櫛瓜＋香菇＋甜椒。
火龍果＋小番茄。
熱咖啡。



【20170617】


沒有食慾，乾脆來喝最近很流行的防彈咖啡。


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