2019年3月25日 星期一

【365】20190317-0323--2019東京單飛小旅行確定、生理痛的高中生&九州鬆餅粉



【20190317】
為了櫻花而規劃的2019東京單飛小旅行,終於敲定出發時間,大致排了行程,屆時就看櫻花狀況隨時調整。出差不算的話,這是第一次一個人旅行,也是50+後計畫完成的目標之一。




【20190318】


宅了2天,昨晚跟女兒一起去洗頭,是去過一次的美容院,上次洗得超舒壓。這次卻發現上次被「欺生」,服務業這樣太不可取,以為我不會再來,是嗎?哼哼!

高中生想吃不健康的午餐肉!那就來個偽#沖繩飯糰吧!鋪上一層五穀飯的海苔,中間夾上起司、小黃瓜、煎蛋、午餐肉,以為午餐肉味道都頗重,其他食材就沒特別調味,結果老先生說沒啥味道@@!下次還是夾調好味道的排骨肉吧!
愛米手沖咖啡。



運動課持續請假中,工作也稍微吿一小段落,這樣還不上菜,有點說不過去哪!

秀山榨菜炒肉絲茭白筍。
敘敘苑燒肉醬燒杏鮑菇甜椒。
古早味排骨。
炒高麗菜。
絲瓜丸子湯。



【20190319】


家樂福買有機櫛瓜,500g109元,比預期便宜許多!只是經常缺貨哪。

煎雙色櫛瓜。
玉米粒。
荷包蛋+午餐肉。
聖保羅肉鬆捲。
果物三品:蓮霧、黃色小番茄、棗子。
咖啡。
小小杯是酵素,杯子是在美山買地酒送的。



5點15分下班,5點半到家,從淘米煮飯開始,到二菜一湯上桌,40分鐘!不是煮婦上菜速度變慢,而是小米電子鍋煮飯最快也要40分鐘哪。

備了回鍋肉的食材,卻沒空檔去買豆瓣醬和甜麵醬,只好變成蒜苗高麗菜炒五花肉啦!調味用 #狗頭醋 和#敘敘苑燒肉醬 。
汆青江菜佐蒜泥香菇素蠔油。
時蔬油豆腐湯。



【20190320】


出差日,簡單吃,等等台北見。

炸醬麵+不成功的水波蛋
油豆腐時蔬湯
小番茄
愛米手沖咖啡



謝謝老黃溫馨接送情,謝謝微風南山好多熟食可以買,謝謝高中生洗米煮飯,讓煮婦出差回家半小時就開飯啦!



微風超市買的蜜汁肋排。
御長億坊買的麻辣臭豆腐,毛豆是自己另外加的。兩個女兒都敢吃辣了,這道大受好評。
乾煸四季豆也是御長億坊的。
米達人的香魚佃煮。為喜歡香魚的老先生而買,他也一人吃掉2尾!
煮婦只有炒了一道蒜香黑葉白菜!



【20190321】


一大盤早餐,高中生則是將盤上的食材組合起來,變成豐盛三明治外帶!

烤吐司,一半抹草莓果醬了,一半抹北海道野菜醬。
太陽蛋+火腿,佐黃芥末和芝麻菜。
起司雙色櫛瓜沙拉佐茅乃舍和風檸檬醬。
愛米手沖咖啡。



繼上次收到都是蟲的櫛瓜後,今天收到一箱凍壞的蔬菜,一整包甜A菜摘掉凍傷、發黃的,炒完剩沒幾口。本來是求方便跟品質而訂的菜箱,現在看來是自找麻煩,還剩很多儲值金,希望能順利退款才是。

烤蒜味香腸。
香菇炒四季豆。
炒甜A菜。
涼拌豆芽小菜。



【20190322】


可憐高中生,生理痛到無法上學,阿母小時候也深受此苦,給她熱敷、吃藥,早餐先喝幾口湯,其他就等疼痛紓解再說吧!

松本茸烏魚子水菜蛋炒飯。
玉米濃湯和味噌湯。
柑橘。
愛米手沖咖啡。



阿母早餐成為高中生同學對她的深刻印象之一。



【20190323】


微風南山買到九州鬆餅粉,趁著假日上菜時間充裕,來份久違的鬆餅早餐吧!看得出本宮完全沒有煎鬆餅的慧根,成圓形的沒幾個,哈哈。

鬆餅佐蜂蜜。
番茄櫛瓜沙拉佐敘敘苑野菜醬。
還是有一壺愛米手沖咖啡。



假日簡單午餐,一鍋均衡雞肉香菇蔬菜!再搭兩樣涼拌小菜,一碗五穀飯,就吃到摸肚子(嗝)。



社群日,約會日。有人抓到色違,就說:收工!



晚上吃簡餐。



古早味排骨飯,配菜是蒜香高麗菜和酒蒸青花筍。



溼式衛生紙 的保存,一直讓我很困擾。遍尋不到大小合適、好抽取又好看的保存盒。只好自行改造衛生紙品牌送的盒子,好幾(小)箱的紙膠帶,終於派上用場。

#愛米手真巧 (太不要臉的hashtag)



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