2018年9月25日 星期二

【365】20180916-0922--中秋節可以不烤肉,蛋黃酥一定要吃!



【20180916】
久違的水彩課。秋天森林裡的小鹿斑比。




【20180917】


週一又下雨,高中生差點趕不上校車,呼!

蘿蔔糕、德國香腸、太陽蛋、球芽甘藍與小番茄。
水果是無蠟小蘋果。
愛米手沖咖啡。



即將成為OL的女兒傳來訊息(下方相片)。真是幸好沒聽爸爸的。

運動#1080,教練課。8x8的HIRT(High Intensity Resistance Training),只完成6組,真是對不住教練的期許。上半身肌力還需要好好鍛鍊。



【20180918】

起司漢堡排襯貝比生菜。
小番茄+台灣種的奇異果。
吳記的蝦米肉餅。
愛米手沖咖啡。



固定訂菜箱後,除節省許多採買時間,也是督促煮婦更勤奮上菜,不然轉眼ㄧ週新的食材又來了,哈哈😄。



煎炸花枝排。
迷你戰斧豬排。
白菜炒香菇。
玉米蔬菜牛肉丸子湯。



【20180919】


一會連一會的今天,準備了克林台包和郭家綠豆汁給遠道而來的大家當下午茶,相信能讓會議順利完成(合十)。

雞蛋德腸水菜香菇麵線煎。這麼漏漏長的材料是因為只剩一把麵線,不夠三位食客吃,只好以「配料」取巧。本日盤子翻面大成功,開心。
無調味堅果。
蘋果+奇異果。
愛米手沖咖啡。



【20180920】


昨日活動,謝謝協助的所有同事,也辛苦獨撐大局的老闆,教育是百年大計,您的苦口婆心,一定會讓種子順利萌芽茁壯。

克林台包的八寶肉包。
五色時蔬佐mozzarella cheese 。
繼續吃蘋果和奇異果。
愛米手沖咖啡。

運動#1081,瑜珈課。

【20180921】


中秋將近,今年要烤肉嗎?

烤雙色起司厚片
太陽蛋
德國香腸小黃瓜串
柚子
愛米手沖咖啡



超級好吃的#蛋黃酥!
謝謝美麗的準雙子媽薇親做還親送!她可是連無水奶油、豆沙都自己做,還說因為今年懷孕沒有去買生鹹蛋!吼!阿計真心覺得這樣已經好~好~吃,完全贏過某中常委送的大飯店蛋黃酥。
明年一起做!一起吃!(打勾勾)



運動#1082,夜跑6.39K。



【20180922】


老黃先生力薦黃爺爺嚐一下老欉文旦,牙口不好的爺爺,很直接說:不要。😄
最後還是有吃好幾口。

老齡化社會各項配套之必須。



屏東的老屋咖啡廳,春若咖啡館 ,鹹派也好厲害。





運動#1083,夜跑6.51K。







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