【365】20180603-0609--喝喜酒、大學生日本畢旅、綠拿鐵＆換藥調養更年期

【20180603】
來喝K黨中常委家的喜酒，冠蓋雲集哪。




【20180604】


大學生今早要出發去京阪畢業旅行，負責規劃行程的她排得唉唉叫，她說現在終於知道經常當領隊帶他們出國的媽媽，實在好偉大。災對吼啦！

素麵拌胡麻醬。
水煮德國香腸。
鐵鍋荷包蛋。以為有熄火，結果是小火一直開著，變成老太太荷包蛋（囧）。
韓國泡菜。
藍莓+奇異果。
小孩喝南瓜蘑菇濃湯，大人喝愛米手沖咖啡。



運動#1051。老黃每次都說我「花錢找罪受」，噗～～每次上課我也會不斷哀嚎「快不行了」，但運動完的感覺真好！謝謝教練，但下次可以不要第三round才拍嗎？


【20180605】


連續兩天一早，國中生都讓我忍不住發飆，青春期有啥了不起，本宮更年期，哼！

這一大盤老先生獨享，有義美蔥抓餅加蛋、德國香腸、蘆筍炒美白菇和蘋果。一杯愛米手沖咖啡也是必需的。

兩姐妹大阪、台南連線，一扭就中，還兩次。


好久沒拍晚餐。每天下班就跟洩氣皮球般，沒精神也沒氣力，就算偶而有煮，也懶得拍照哪。今天就突然好想吃自己做的滷肉，不管下班到家已經六點，拉著國中生一起去巷口全聯買菜。回家三爐齊開，這香噴噴的一桌被國中生評價為「不只好吃，是超級無敵好吃」。



壓力鍋滷肉。五花肉入口即化，肥而不膩，柴窯的海賊肉反而被冷落了。香菇、鵪鶉蛋、白豆乾、海帶結也都好好吃😋
番茄高麗菜炒松阪豬。
大黃瓜牛肉丸湯。

國中生跟爸爸說「米是我洗的，你才能吃到白米飯」，我平常是都給你們吃地瓜簽嗎？哼！



【20180606】


不想一早就開廚房的冷氣，結果就是全身汗（囧）

煎餃。
南瓜濃湯。今天加了一點奶油，食客依舊非常滿意。
小番茄。
愛米手沖咖啡。
我的防彈咖啡。

國中生都有外帶，大家請放心哦！

【20180607】


一直很想試試傳說中的綠拿鐵。趁今天家裡咖啡豆用罄，無法手沖，就來打蔬果汁吧。

網路上隨意google的比例，為兩人份，打出來一人約400cc
100g（小松菜＋高麗菜）先汆燙
300g（鳳梨、蘋果、奇異果、小番茄）
300cc開水

不難喝，喝完也有飽的感覺。
可一早不能沒有咖啡的兩夫妻，半小時後還是泡了孔劉櫻花咖啡，配上iHerb買的巧克力堅果棒，滿足。

笨蛋如我，忘記今天瑜珈老師請假！然後，司機不接我電話......莫非我要跑回家！


大學生傳來的青春無敵— 在京都市。



【20180608】


繼續綠拿鐵，今天將蔬菜份量增加，水果減少，而且沒稱重，完全憑感覺。

小松菜、高麗菜、小黃瓜、鳳梨、小番茄、夏威夷豆
瑞妮手作完全沒加一滴水都麵包捲+柴窯德國香腸

【20180609】


昨天更年期調養回診，掛了鄭醫師下午診61號，建議報到時間為下午5:20～5:30，本宮看完卻已經是晚上8:30，醫生跟護士也太辛苦了。

可醫生並沒有因為這樣而草率或加快速度。我一個月內來兩次生理期，且上次換的藥還是讓我繼續發胖，所以醫生又幫我換藥了。

醫生說：不預期出血嚴重影響生活品質，這次換的藥會讓生理期其準無比，吃到紅色第2顆，生理期就會來。（其實我有點懷疑，哈）而且會改善我更年不舒服的症狀！

為了8月的沖繩行，醫生還幫我仔細算了這二個月開始吃藥的日期。感心哪！





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