2016年10月25日 星期二

【365】20161009-1015--宜得利小層架、風速狗、看《你的名字》&導航修好、換行車記錄器



【20161009】
運動#805。趁雨停,快快出門跑10K。孵蛋、打道場順便一起完成。

謝謝老公剝好柚子,讓我可以一邊欣賞他燙衣服,一邊吃柚子。







正在幫我燙衣服的超帥老公。



【20161010】


慶祝雙十節。我們
早餐喝牛肉湯
午餐吃福記肉圓
晚餐吃丹丹漢堡
完全走觀光客路線。要謝謝勤力的老公都去排隊外帶,讓我們能悠閒在家享用美食。



在 Mon Chéri做指甲時,發現老闆娘裝了一個購自宜得利的小層架在洗手台鏡子下方,好看又實用。隔天立刻去附近的宜得利搜尋,這層架有三種尺寸、三種顏色(黑、白、原木),我先買了一個原木的M尺寸,如果沒記錯好像是249元,本來想裝在廚房,卻被國中生先凹走。

下午老黃去練球,本宮獨力安裝之。日本的設計總是很貼心,將隨架子附的鑽孔紙片貼在牆上,下載水平APP確定有平,對準鑽孔點,打兩根螺絲,就完成。

不到半小時就被國中生的皮卡丘收藏品佔滿。還問可以再買兩個嗎?



運動#806
今天教練課暫停!那就出門跑跑,這樣的天氣,非常適合跑步哪。一樣邊跑邊孵蛋跟抓寶,順便完成今天的打道場任務,我的水箭龜是收服很多傑尼龜後進化的,第一次派他站上道場,挺帥的。10K的蛋又孵出電擊獸,吼!可以給我吉利蛋或大舌頭嗎?
最後完成12.8K,公園拉筋,回家滾滾筒按摩。



陪走69K後,掌聲歡迎風速狗。



【20161011】


秋意越來越濃,出門記得添件薄外套喔。天越涼也越來起床,今天又賴床10分鐘,所以又是廚房還在開火時,國中生已經等在一旁要吃啦(囧)。
荷包蛋+香煎培根。
煎烤杏鮑菇、甜椒佐胡椒鹽。
無花果優格。
甜柿、富士蘋果。
麵包是綠綠小麥的。
咖啡。



菜真的好貴啊!一條絲瓜80元!另一樣青菜只好買豌豆苗來平均一下。



無水蒸絲瓜蛤蜊。跟樂菲買的有青牛奶文蛤AA級,真空冷藏的活蛤蜊,已經吐沙、清潔過,開袋就可以下鍋,鮮度一點也不減,真方便。
燒烤鹽麴松阪豬趁蒜炒豌豆苗。整片松阪豬雙面抹上鹽麴,20分鐘後送進水波爐,燒烤豬肉自動行程,烤出許多油,口感依舊爽脆。
嘴饞在黃昏市場買一小包臭豆腐,不好吃。臭豆腐還是得買鴻達的哪。



運動#807。 吃飽就想「度咕」也不是辦法!還是換裝出門小跑一下,順便訓練神奇寶貝。完成7.01K,公園拉筋伸展,相片中的時間,是今天棒式堅持的時間,第一次突破90秒(泣)。
你知道「拉筋」是動到 哪個部位的肌肉嗎?讓「這 34張」簡單明瞭的圖 來告訴你!記得千萬別做錯了!



【20161012】


昨晚公布今早菜單是炒飯後,國中生立刻開始指定炒飯加料--香腸(要德國的,不要台灣)、玉米粒,還說要用奶油炒。阿木沒有照單全收,但也盡量滿足就是。
香腸玉米醬油蛋炒飯。用豬油炒才對味,最後擺上毛豆。
紫菜貢丸湯。
水果是火龍果和蘋果。
咖啡。



中午看中醫,醫生一把脈就露出被我抓到的表情問:你喝啤酒喔!
矮油,也不過國慶日當天喝半罐而已,幹嘛醬子......

本日餐桌只有汆燙跟出動水波爐,本該可以邊追劇邊優雅從容地上菜。誰知老黃不到六點半就到家,水波爐還要8分鐘,雞絲也才剝一半,只好關掉iPad,加快速度。



胡麻雞絲小黃瓜。第一次買舒康雞,真的完全沒有雞腥味,光汆燙就有好濃的香味!五片雞里肌,三片當晚餐,兩片帶便當,真好。

香烤甜不辣美人腿。甜不辣和美人腿切成適當大小,均勻灑點油,和蒜片一起用水波爐烤箱烤蔬菜行程,我吃原味,老黃跟孩子沾檸檬鹽。

柴魚豆皮小松菜。豆皮和小松菜都汆燙,淋上白醬油,上桌前再灑柴魚。
皮蛋肉脯豆腐。加一點點醬油膏,將皮蛋、肉脯、豆腐均勻拌好,挖一大匙在飯上,清爽又下飯。廣大利松花溏心皮蛋口感比一般皮蛋香滑許多,列入常備食材清單裡。

運動#808 第二次瑜珈課,老師教我們互相按摩,超舒服。



【20161013】


今天段考的國中生,指定的早餐。阿木多加了四方的莫札瑞拉起司,還特調蜂蜜芥末醬,搭起來真好吃(很敢講)。
熱狗起司生菜堡佐蜂蜜芥末醬。
無花果+蘋果。
咖啡。



本宮今天8點前要到辦公室,7點半坐在梳妝台前化妝時,就聽見老黃從餐廳喊:「開始唱國歌了」不一會兒又喊「國歌快唱完了」!搞得我超緊張,差點失手將腮紅塗成猴子屁股!是說平常也沒聽見隔壁的學校唱國歌,幹嘛挑我趕時間的這天唱呢?



【20161014】


這週只有上四天班,但每天都超精實,累啊!接下來不只兩個週末都要加班,可以預期的工作已經峰峰相連到年底.......何時才能再出國休息呢?
義美蛋餅,四種口味,一次滿足。德國香腸、肉鬆、起司和黑蠔菇。某挑嘴國中生,一直交代,我的便當裡只要裝香腸、肉鬆跟肉鬆的,誰理你啊!
優格麥片。
咖啡+薄荷茶。



剛看完新海诚《你的名字。》
真~的~非~常~好~看~
老黃一回家就要大學生也去看,還說要幫她出電影票錢(笑)。
對了,請挑大螢幕、音響好的廳看喔。
場景介紹:https://fastjapan.com/cht/p112544
為什麼會爆紅?:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5078651
好好聽的音樂



【20161015】


九月下旬車上導航故障。因為導航是跟音響結合在一起,整個主機拆去修,車上空了一個大洞。說要2週才能修好。2週過去車廠完全沒聯絡,主動打電話詢問後,廠長表示機器送到原廠去,對方沒聯絡,他也忘記要問這件事。等他問完回電,說是觸控面板壞掉,費用800元,還要三天才能修好。

我也只能繼續等,三天過去,又是沒消沒息。我也忙著,一直到第六天,終於再度撥電話問,廠長又說他忘記了。是能有多健忘啊?!令人費疑猜的是,廠裡有行政小姐,為何這些日程問題,都要廠長親自處理?
終於在機器拆掉三週後,修好裝回去。廠長說音響原廠表示歉意所以要吸收800元的費用。

車上導航也在前幾天壞了,趁此機會換成一直想要的跟後照鏡結合款。車廠報價2380,不收為安裝費。圖方便,沒比價就裝了。看廠長躺在駕駛座下弄好久,也真是辛苦。

接下來就等11月保險更新後,找時間處理黃小白身上的大小傷痕。







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