2017年2月23日 星期四

【365】20170212-0218--大學做情人節蛋糕、P助杯子&連上六天班



【20170212】
年過完,孩子也即將要開學,但煮婦的心就是收不回來,一直在想228要那裡玩?!所以只好繼續上清冰箱的晚餐。




牛腱&牛肚。黃奶奶的愛心菜。
蔬菜排骨湯。加的料之多,已經快變成火鍋(笑)。
炒油菜。炒菜前刷畢耶鍋,用的力氣可以跑半馬了。
起司蛋。
韓國漬蘿蔔。
佐餐是梅酒。



運動#855。小腿拉傷復原後首度跑。不貪快,慢慢完成8.17K,伸展拉筋也不馬虎,請出櫃子裡的滾筒,滾得咬牙切齒還是要忍耐。



【20170213】


各位婆婆媽媽,今天有鬧鐘一響就起床嗎?我.....按了2次貪睡裝置。幸好今天的早餐很簡單,還是準時讓國中生在七點外帶。
內用版是肉蛋吐司,加了小黃瓜緞帶和小番茄。
外帶版是一樣的食材,但壓成格子三明治。
水果是甜美的小番茄。
熱咖啡。

運動#856 教練課,胸&背。



【20170214】


情人節!本想東施效顰將小番茄組成一串心送給老黃,可切了三顆,組起來的心都歪歪的,肯定是買到的番茄形狀不好←典型的「賣生牽拖厝邊」。是說我跟老黃說情人節怎麼沒有送我沒玫瑰花時,他竟然說:「沒有玫瑰花,只有隨便花跟盡量花」,後面這兩種花雖然不浪漫,但實際許多喔(哈哈哈)

蔥花和堅果饅頭。
鹽麴炒時蔬香腸。
小番茄和大蘋果。
兩杯熱咖啡。



國中生的外帶早餐是「鹽麴炒時蔬香腸拌素麵」。



說要送我隨便花的先生,刻意提早下班,說要給我surprise--去吃情人節餐。沒有「大」,因為就是家裡附近,他很愛的築地壽司。可我早想好要煮咖哩,飯預約煮飯,雞腿肉也解凍.....他上輩子的小情人說:「媽媽煮的咖哩比築地壽司好吃。」情人還是小的「大」,所以煮婦還是洗手進廚房上菜。

一鍋均衡咖哩,裡面有洋蔥、南瓜、蘋果、雞腿肉、雞胸肉(熱量較低,我吃)和馬鈴薯。洋蔥、南瓜、蘋果都煮到化掉。一老一小各添一大碗飯,邊說好吃,邊一直追加咖哩......



情人節快樂之大學生做的蛋糕。出乎意外的好吃。



【20170215】


繼續吃咖哩,不過稍微稀釋變成湯咖哩。
湯咖哩+巨農有機蔬菜麵+白花椰
海苔玉子燒,大學生昨天在夢時代日本展買的
柑橘
熱咖啡



【20170216】


misterdonut的異業結合促銷越來越誇張,聽說這次kanahei要連續來八週。每一週的杯子都不一樣啊。

運動#857。久違健身車,62分鐘,31.23K,也是全身汗。



【20170217】


終於可以稍微喘息的兩天,下週又要開始另一份計畫書,fighting!!!
格子三明治。了無新意的放了mozzarella、厚切培根、荷包蛋跟小黃瓜,這幾樣食材的組合是國中生的最愛哪,她說願意天天吃這種口味。
燙南瓜和白花椰。完全沒調味。
熱咖啡和奶茶。



二代神奇寶貝出現的今天,加上燦爛陽光,心根本不在辦公室,利用午休繞好多地方抓寶,一直開圖鑑的感覺,真是讓人好開心。所以即便到家已經六點,還是甘願買菜去,準備開飯。
燻鴨腿襯涼拌雙色蘿蔔。鴨腿是婆婆的愛心,涼拌雙色蘿蔔是好鄰居的愛心,這麼多人愛我們,感恩。



蒜炒菠菜。
烤杏鮑菇雙椒。烤好再拌上O&Co.的義大利蜂蜜薑汁&葡萄調味香醋,好吃極了。
蕃茄魚冊湯。



【20170218】


今天有上班嗎?我們家只有大學生休假,所以即便昨夜看《天黑請閉眼》完結篇到午夜12點(兇手完全在意料之中,真煩,謎之音:又沒人叫你看!!),今早依舊6點20分起床準備早餐。國中生外帶煎赤赤的義美蘿蔔糕,兩老盤中也就順便有了蘿蔔糕(笑)

義美蘿蔔糕+全熟荷包蛋。在禽流感疫情趨緩前,蛋還是吃全熟比較安全喔。
南瓜濃湯。新鮮南瓜戴皮帶籽蒸熟,加些熱水(如果給孩子喝,我會加鮮奶奶),用調理棒打勻,加點鹽巴和胡椒粉即可。裝濃湯的小陶瓷鍋是前天在摩堤高雄特賣會搶到的,老黃直說好可愛哪。摩堤高雄特賣會下殺到3折,高雄的鑄鐵鍋迷千萬別錯過。
烤吐司是為沾南瓜濃湯而準備。
水果是蘋果和橘子。
熱咖啡。



今晚由今天唯一休假的大學生負責上菜。
茄汁嫩雞好吃好吃義大利麵。←大學生取的名。是說真的挺好吃,除了我這盤麵煮的稍爛了點。
飯後甜點是法國來的玫瑰荔枝覆盆子冰淇淋。






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