2016年8月26日 星期五

【分享】Omega-3的專家--欣漾紫蘇有酵飲,黃金比例為您的健康把關,每天1瓶,營養均衡元氣足!



身為全家人營養把關者的我,一直很注意如何讓家人吃得開心又健康。幾年前從雜誌上看到一生實踐地中海飲食法的西莫波樂絲醫學博士,將她維持身心青春的祕訣歸功於攝取充足的Omega-3脂肪酸後,我就牢記在心--Omega-3是人體必需的脂肪酸,可人體無法自行合成,於是成為人體最容易缺乏的重要油脂,補充Omega3要多吃魚。後來去上了品油課,才知道隨著魚類受到重金屬污染日益嚴重,補充Omega3,其實可以選擇植物性來源。






這次體驗的欣漾紫蘇有酵飲正是利用冷壓初榨技術,讓紫蘇籽油保留更多更完整的Omega-3。紫蘇是一年生草本植物,在中國已有兩千多年的栽種歷史,明朝李時珍《本草綱目》中記載,紫蘇從葉到梗、種子、根部都有各其功效,是中國及日本使用普遍且備受推崇的香料及藥性植物。紫蘇籽油因含55~64% Omega-3(因品種、產地、季節之不同有差異性)必需脂肪酸,對身體及皮膚之保健效果奇佳,自古即受宮廷嬪妃喜愛,被馬可波羅譽為「東方魔法之藥」。



欣漾紫蘇有酵飲的冷壓初榨讓油品更穩定,無油耗味,並採用100%天然無添加、無糖釀萃的檸檬酵素,酵素活性超過市售酵素的4倍以上。其獨特配方技術,讓紫蘇籽油及檸檬酵素達成黃金比例的結合,Omega-3及檸檬多酚在我們身體裡相輔相成,達到最完美的吸收效果。



欣漾紫蘇有酵飲除了有紫蘇籽油,和含有檸檬酵素的檸檬萃取液外,還添加蘋果濃縮汁、荔枝原汁、檸檬濃縮汁、維生素C、綠茶萃取物、薑黃萃取物,能補足身體所需的營養素,維持身體健康營養均衡,連素食者都能補充喔。



欣漾紫蘇有酵飲台灣製造,通過SGS安全檢驗,無添加防腐劑、無添加香料、無添加色素、無添加糖、無添加水,大人小孩、男女老少都能安心補充。建議每天補充一瓶,可開瓶即飲。



可能有些朋友會覺得直接喝油不會很噁嗎?!相信我,一點都不會,紫蘇有酵飲口感調和的很像飲料,喝起來帶點檸檬香氣,酸酸甜甜,十分清爽。



每人每日建議必須補充2000-3000mg的Omega-3,為了達到這個攝取量,必須吃27包的開心果,或44包的腰果,或12包的芝麻,或10顆的魚油!! 吼!還沒變健康前,應該會先撐死或胖死吧。現在只要每天補充一瓶紫蘇有酵飲就夠了(灑花)。



紫蘇有酵飲也很適合加入生菜沙拉或優格裡一起吃。



這二週來我最常吃的早餐組合就是生菜+水果+果麥+一罐紫蘇有酵飲。



紫蘇有酵飲類似檸檬油醋醬的風味,但營養多太多了。前面提到過的西莫波樂絲醫學博士曾說,人體原本從Omega-6脂肪酸的熱量攝取應只佔總熱量的2-3%,現代人卻高達10%,而且美國人Omega-6和Omega-3的攝取比例從完美的1:1激增為20:1,人體因此出現嚴重發炎反應,許多疾病的風險因而提高,包括心血管疾病、大腸直腸癌、氣喘、骨質疏鬆、關節炎和神經退化性疾病等。

值得警惕的是,台灣也有相同趨勢,知名營養學教授王進崑指出,國人Omega-6和Omega-3攝取比例約為6:1~10:1,如果不能儘快調整飲食習慣,使比例至少降到4:1,步上美國可悲的後塵將指日可待(資料來源:康健雜誌)。



為了更瞭解紫蘇籽油的好處,我google讀了好多篇文章,這篇文章最詳細。讀完後我覺得應該讓鼻子過敏的大學生、最近打Pekomon用眼過度的老黃、年事已高的公公婆婆、還有極需提升腦力的國中生,都一起來補充欣漾紫蘇有酵飲。



欣漾紫蘇有酵飲還有另一種小袋包裝,跟玻璃瓶裝的差異在瓶裝多添加薑黃、綠茶等成分,但一樣有號稱陸地上深海魚油的紫蘇籽油,和含有檸檬酵素的檸檬萃取液。



扁平包裝,攜帶更方便,撕開就能隨時補充滿滿的Omega-3。



健康的根本還是正常作息、適度運動跟均衡的營養。營養補充品則是在經常外食、或不方便準備多種食材下的效率選擇。連續補充兩週的欣漾紫蘇有酵飲,我覺得不只精神、體力變好,連皮膚都比較上妝呢。



更多資訊請參考
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